目標を立てる時のポイント

悠斗初蹴り

初蹴り♪

あなたはもう今年の目標を決めましたか?

今日は
目標を立てるときのポイントを
お伝えしたいと思います(^^)

1・去年のことを振り返る

2.複数の分野の目標を立てる

です☆

どんなことをしているとき
誰と一緒にいるとき

楽しかったのか、幸せに感じたのか
思い出してみてください

去年1年間は、何も良いことがなかった
という人は、数年間前にさかのぼって
考えても良いと思います

過去の事を
振り返ることで

自分が本当に望んでいること
どんな願いを叶えていきたいかが
見えてきます

そして、目標を立てる上で
自分は楽しんでいいんだ
幸せになっていいんだ

そういう力を持っているんだと
気づくことができます☆

それから目標を立てるときは
1つだとか少なく立てるより

いろんな分野の目標を立てましょう

☆仕事・ビジネス・投資などの経済面

☆家族や友人、趣味の仲間などの人間関係

☆生活スタイルや健康、環境改善

☆楽しみや遊び

☆自分磨き、学び

☆ボランティアなどの貢献

などなど・・

どれも大切ですよね(^^)

仕事やお金を稼ぐことばかりを
目標にしても

健康を害したり
人間関係がボロボロ・・

それが幸せって言えるでしょうか?

人間関係が豊かだとしても
いつもお金に困っている

それもストレスたまりませんか?

バランス良く人生を
楽しんでいきたいものですね♪

いろんな分野の目標が決まったら
優先順位をどうするのか
についても考えるといいかも
しれません(^_^)

私も年末年始に
去年を振り返り

今年のビジョンを
考えてみました☆

一部を紹介します(^_^)

去年は病気もケガもほぼせずに
元気に過ごせた1年間でしたが

テニスのし過ぎで
足底筋膜炎になりかけたり

慢性疲労症候群になりかけたり(^^;

少しだけ反省💦

1番の目標はテニスの大会で
優勝すること!

まあ、優勝というのは目的なので
それに向けての努力をどう
工夫していくかという過程が
大事ですね☆

テニスをする時間が多ければ
いいというものでもなく

地道な基礎練習や
体幹、筋力トレーニング
を増やしていこうと思います☆

去年、人間関係の幅を大きく
広げた1年間でしたが

さらに拡大を目指して
そのための行動を惜しまないと
決めています☆

人間関係では
自分も含め、本当に大切に
しなければならない人を
もっと大切にしていくこと

7つの習慣の
「第二領域:緊急ではないけど、重要なこと」
にしっかり着手し続けること

今年は去年スルーしてしまった
試験を受ける、ということにも
挑戦しようと思っています☆

目標を立てることについて
大晦日の日に友人から
アドバイスをいただいたのですが

「旅」について考えようと
思いました

移動があまり好きでない私は

何をするにも近場、近場を
選びがちです(^^;

学びも東京や大阪へ足を運んだり

錦織圭選手の生試合を
見に行ったり

行動範囲を広げて
新たな出会いを増やし
視野を広くしていくということも

目標にしていきたいと
思います☆

去年と引き続き
ワクワク、幸せな感情を
毎日感じていけるように
していきます(^^)/

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